Sport e Nutrizione: potenziare il corpo con movimento e cibo”

Lunedì 5 maggio l’incontro all’AiCS con la biologa nutrizionista Rossella Chessa

Prendersi cura del proprio corpo per raggiungere un benessere psicofisico consapevole.

Lunedì 5 maggio alle 10, il Piccolo Teatro AICS di Sassari in via Cedrino 3, ospiterà il

convegno “Sport & Nutrizione – Potenziare il corpo con movimento e cibo”,

promosso dal Comitato provinciale di Sassari dell’Associazione Italiana Cultura e Sport.

L’incontro sarà condotto da Rossella Chessa, biologa nutrizionista, esperta in educazione

alimentare e nutrizione applicata allo sport.

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di approfondire il rapporto tra attività fisica e alimentazione

equilibrata, analizzando come la loro interazione possa migliorare le prestazioni sportive,

favorire il recupero muscolare, prevenire infortuni e disturbi legati alla sedentarietà e

sostenere il benessere psicofisico a ogni età. Verranno inoltre forniti consigli pratici e spunti

utili per avvicinarsi a un’alimentazione sana, personalizzata e consapevole. I temi trattati

saranno di particolare interesse per sportivi, operatori del benessere, studenti dei settori

sanitari e chiunque desideri avvicinarsi a uno stile di vita più sano.

Il convegno è aperto al pubblico e rivolto in particolare ai corsisti dell’AICS FP che seguono

i percorsi formativi per OSS, ASA e assistenti di studio medico, oltre che agli iscritti ai corsi

di ginnastica posturale dell’ASD Fair Play. L’incontro si inserisce nel più ampio percorso di

promozione della salute e dell’educazione alla prevenzione da sempre portato avanti dall’

AICS per un accesso collettivo alla cultura del benessere.

La relatrice, Rossella Chessa, è laureata in biotecnologie sanitarie mediche e veterinarie,

iscritta all’Ordine dei biologi della Sardegna ha seguito numerosi seminari di aggiornamento,

molti dei quali dedicati alla nutrizione sportiva.

L’iniziativa sarà un’opportunità di formazione e sensibilizzazione, utile non solo a chi pratica

sport, ma anche a chi desidera intraprendere un percorso di salute, prevenzione e crescita

personale attraverso piccoli, ma fondamentali, cambiamenti quotidiani.